وبلاگ 24.اطلاعات

جذاب ترین ورزش و کم خطر ترین ورزش
:: انواع ورزش ها  
آشنایی با انواع ورزشهای موجود در جهان : حرکت ورزش با حیوانات ورزش‌های رزمی دوچرخه‌سواری ورزش‌های هوایی ورزش‌های مخاطره‌آمیز ژیمناستیک ورزش‌های موتوری ورزش‌های صحرائی ورزش‌های قدرتی ورزش‌های راکتی اسکیت‌سواری اسکی / ورزش‌های برفی ورزش‌های نشانه‌روی ورزش‌های بیلیاردی ورزش‌های گروهی ورزش‌های فکری ورزش‌های آبی


انواع ورزش ها  انواع ورزش ها
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش و سلامتی  
-ورزش با هدف قراردادن اعصاب اشتها در مغز ،احساس سیری را تقویت می کند . -ورزش می تواند در پیشگیری از افسردگی کمک کند . -ورزش وزن را کم می کند و اعتماد به نفس را بالا می برد . -ورزش قند خون را کنترل می کند. -ورزش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد . -ورزش از تصلب شرائین جلوگیری می کند . -ورزش از چاقی که عامل اصلی چند نوع سرطان است ،جلوگیری می کند . -


ورزش و سلامتی  ورزش و سلامتی
درخواست حذف این مطلب
:: ۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش  
۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش   ورزش یکی از لازمه های زندگی سالم است. ورزش می تواند ریسک ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته و بیماری قلبی را کاهش دهد. معمولا" ما همیشه ورزش را با اشتیاق آغاز می کنیم اما بعد از چند هفته، اشتیاق ما از بین می رود. به گقته یکی از متخصصین: این مهم است که ما از ورزش !!! لذت ببریم، نه آن که ورزش را فقط به چشم یک اجبار ببینیم. برای لذت بردن از ورزش، باید فعالیت های جذاب را به آن اضافه کنید یا با خلاقیت خودتان، تغییراتی در برنام


۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش  ۷ توصیه برای لذت بردن از ورزش
درخواست حذف این مطلب
:: 7 توصیه برای لذت بردن از ورزش  
ورزش یکی از لازمه های زندگی سالم است. ورزش می تواند ریسک ابتلا به فشار خون، دیابت، سکته و بیماری قلبی را کاهش دهد. معمولا" ما همیشه ورزش را با اشتیاق آغاز می کنیم اما بعد از چند هفته، اشتیاق ما از بین می رود. به گقته یکی از متخصصین: این مهم است که ما از ورزش !!! لذت ببریم، نه آن که ورزش را فقط به چشم یک اجبار ببینیم. برای لذت بردن از ورزش، باید فعالیت های جذاب را به آن اضافه کنید یا با خلاقیت خودتان، تغییراتی در برنامه ورزشی روتین خود بوجود آورید.


7 توصیه برای لذت بردن از ورزش  7 توصیه برای لذت بردن از ورزش
درخواست حذف این مطلب
:: در مورد !!! سرخاب  
در سن 16 سالگی در زور خانه نظام آباد ورزش را شروع کرد و بعد از گذشت یک سال با توجه به علاقه شدید به ورزش های رزمی در باشگاه بو !!! رس !!! شروع به تمرین کرد و در کنار این ورزش ورزش هایی از قبیل بدنسازی و ورزش زور خانه ای را نیز ادامه می دادند.


در مورد !!! سرخاب  در مورد !!! سرخاب
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش  
ورزش ها نوع های مختلفی هستند که میتونیم چند تا از اون هارو نام ببریم مثلا فوتبال والیبال بسکتبال شنا تکواندو و غیره  ورزش های گوناگونی وجود دارند که به سلامتی ما کمک میکنند و مارا با نشاط میکنند بعدا در مورد همه ی ورزش ها برای شما توضیح میدهم 


ورزش  ورزش
درخواست حذف این مطلب
:: اثرات ورزش بر روی پوست  
بیشتر مردم برای لاغر شدن و داشتن تناسب اندام به ورزش رو می آورند. ورزش نه تنها باعث سلامتی جسم و بهبود کیفیت زندگی اشخاص می شود، بلکه تأثیرات شگفت انگیزی نیز روی زیبایی پوست دارد. ورزش منظم تأثیرات مفید متعددی روی پوست دارد. در این مطلب به مهم ترين اثرات ورزش !!! روی زیبایی پوست اشاره می کنیم.عرق !!! باعث زیبایی تان می شود !وقتی ورزش می کنید،


اثرات ورزش بر روی پوست  اثرات ورزش بر روی پوست
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش یوگا چیست  
یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل !!! . وصل !!! ذهن به جسم، احساسات به منطق و  وصل !!! توجه به عمل. یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی ورز آوردن، آماده !!! . یوگا ورزش کاملی برای جسم و ذهن است. تکنیک هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و فعال بودن وادار می کند.    


ورزش یوگا چیست  ورزش یوگا چیست
درخواست حذف این مطلب
:: 13 مزیت ورزش در بهداشت و سلامت روان  
13 مزیت ورزش در بهداشت و سلامت روان۱-ورزش استرس را کاهش می دهد کمی پیاده روی کنید یا اینکه یک سری به سالن ورزش بزنید.یکی از معمولی ترين مزیت های ورزش دور !!! استرس است.حتی عرق !!! در هنگام ورزش به کنترل استرس کمک می کند .ورزش باعث افزایش ترشح نوراپی نفرین در خون شده و غلظت آن را در بدن بالا می برد، نوراپی نفرین ماده ای شیمیایی است که می تواند واکنش مغز نسبت به استرس را تعدیل نماید. پس ورزش کنید و عرق کنید. ورزش !!! استرس را کاهش می دهد و توانایی بدن برا


13 مزیت ورزش در بهداشت و سلامت روان  13 مزیت ورزش در بهداشت و سلامت روان
درخواست حذف این مطلب
:: فواید ورزش چیست ؟  
ورزش به شما کمک خواهد کرد تا چربی از دست داده و لاغر شوید. اما باید دلایل مهم بیشتری برای ورزش !!! وجود داشته باشد. شما نه تنها برای !!! ب و حفظ سلامتی ورزش بلکه برای زندگی و زندگی !!! ورزش می کنید. مغز را به فعالیت وامی دارد چون ورزش جریان خون را به سمت مغز افزایش می دهد ، ورزش برای مغز و سر شما به اندازه بدن شما مفید می باشد. ورزش می تواند به تمرکز حواس شما و همچنین استراحت و آرامش مغز شما حتی در هنگام خواب کمک کند.


فواید ورزش چیست ؟  فواید ورزش چیست ؟
درخواست حذف این مطلب
:: اصل ورزش  
اصل ورزش را از یونان دانسته اند که به منظور چابکی بدن و ایجاد قوّت انجام می یافت و پاروزنی، بو !!! ، کشتی ، شنا ، شمشیرزنی ، تیراندازی ، اسکی و ورزش هایی چون بیس بال ، سافت بال و بسکتبال و انواع فوتبال و چوگان بازی ، والیبال ، گلف ، انواع تنیس ، شنا ، پرتاب وزنه و ... جزو ورزش محسوب می شوند.


اصل ورزش  اصل ورزش
درخواست حذف این مطلب
:: !!! افضل پور پنجمین مدیر کل ورزش و جوانان استان لقب گرفت.  
مراسم معارفه پنجمین مدیر ورزش و جوانان !!! اسان جنوبی با حضور !!! رضا خادم،معاون حقوقی،مجلس و هماهنگی امور استان های وزارت ورزش و جوانان امروز چهارشنبه ساعت 13در سالن اجتماعات بانک ملت برگزار می شود.به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان،در این مراسم،خادم رسما ابلاغ افضل پور را به عنوان « مدیرکل ورزش و جوانان !!! اسان جنوبی » که از سوی مسعود سلطانی فر ، !!! ورزش و جوانان امضا شده است در جمع جامعه ورزش و جوانان به وی تقدیم خواهد کرد .


!!! افضل پور پنجمین مدیر کل ورزش و جوانان استان لقب گرفت.  !!! افضل پور پنجمین مدیر کل ورزش و جوانان استان لقب گرفت.
درخواست حذف این مطلب
:: سپک تاکرا  
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده ای سلطنتی در ما !!! ی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی بود. نام این ورزش از دو زبان گرفته شده. سپک sepakدر زبان ما !!! یایی به معنای ضربه زدن و تاکرا takrawدر زبان تایلندی یعنی توپ. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی "kemari", بود.


سپک تاکرا  سپک تاکرا
درخواست حذف این مطلب
:: وقتی ورزش میکنید مغزتان چنین است  
همه میدانیم فعال بودن و مرتب ورزش !!! مزایای زیادی برای سلامت قلب و قوی شدن عضلات دارد. پس جای تعجب نیست که متخصصان تغذیه و ورزش به افراد توصیه میکنند در طول هفته حتما برنامه ای برای انجام ورزش های هوازی و قدرتی داشته باشند. اما جالب است بدانید مزایای ورزش تنها محدود به بدن نمیشود و چیزی فراتر از آن است. در ادامه لیستی بلند از تاثیر مثبت ورزش روی روان را برای شما میگوییم.


وقتی ورزش میکنید مغزتان چنین است  وقتی ورزش میکنید مغزتان چنین است
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش در قرآن  
قرآن، کتاب آسمانی !!! ، بزرگ ترين سرمشق و راه گشای زندگی انسان ها در همه شوون و امور، تا روز قیامت است. در این کتاب بزرگ و بی نقص- که کلام خالق انسان و تمام هستی می باشد- آیاتی وجود دارد که به گونه ای بر اهمیت ورزش و نیرومند سازی جسم در کنار تقویت روح و بعد عملی دل !!! دارد. ما در این جا به برخی از این آیات- در حد وسع کتاب- اشاره می کنیم، باشد که راه گشای ورزش کاران، ورزش دوستان و سایر اقشار جامعه مومن و مسلمان ما باشد، ان شاء الله.


ورزش در قرآن  ورزش در قرآن
درخواست حذف این مطلب
:: دانستنی های سپکتاکرا  
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده‌ای سلطنتی در ما !!! ی پایه‌گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی به شمار می‌آمد. نام این ورزش از دو زبان، سپک (sepak)در زبان ما !!! یایی به معنی ضربه زدن و تاکرا (takraw)در زبان تایلندی یعنی توپ گرفته شده است. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی kemari بود....


دانستنی های سپکتاکرا  دانستنی های سپکتاکرا
درخواست حذف این مطلب
:: بانوان ورزشکار چوار از تاثیرات ورزش می گویند .  
ورزش تاثیرات مثبت در بانوان دارد .ورزش باعث تحرک و پویایی می شود و در سلامتی افراد تاثیرات بسزایی ایفا می کند و اثرات متفاوتی خواهد داشت ورزش سیستم های مختلف بدن از جمله قلب و عروق ، عضلات ، اسکلت و استخوان های بدن ، گوارش سیستم عصبی و غیره مفید می باشد .


بانوان ورزشکار چوار از تاثیرات ورزش می گویند .  بانوان ورزشکار چوار از تاثیرات ورزش می گویند .
درخواست حذف این مطلب
:: اهمیت ورزش شهروندی  
اهمیت ورزش شهروندی ورزش، بخشی از زندگی سالم است و در دهه های اخیر هر روز به تعداد !!! انی که ورزش می کنند، افزوده می شود.  وجود فضاهای ورزشی در همه جای دنیا حق شهروندی محسوب است، در این راستا، امکاناتی مهیا شده تا شهروندان با کمترين هزینه و امکانات، سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنند؛ نصب وسایل ورزشی در پارک ها گامی موثر برای توسعه ورزش شهروندی بود...    


اهمیت ورزش شهروندی  اهمیت ورزش شهروندی
درخواست حذف این مطلب
:: تحقیق ورزش و تربیت بدنی - بررسی مرگ ناگهانی در ورزش  
نام محصول : تحقیق ورزش و تربیت بدنی - بررسی مرگ ناگهانی در ورزش   ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزوتونیک پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزومتریک ورزشکاران مسابقه ای و تفریحی شدت فعالیت بدنی تعیین شدت تمرین با کمک روش ضربان قلب تعیین شدت تمرین با کمک آستانه بی هوازی مرگ ناگهانی در ورزش تعریف علل مرگ ناگهانی در ورزشکاران ورزشکاران با سن بالاتر (30 سال به بالا) صرع و ورزش تعریف – انواع اثر متقابل ورزش بر صرع ورزش های م


تحقیق ورزش و تربیت بدنی - بررسی مرگ ناگهانی در ورزش  تحقیق ورزش و تربیت بدنی - بررسی مرگ ناگهانی در ورزش
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش...  
دانشمندان به این نتیجه رسیدن که ورزش طول عمر رو زیاد میکنه؟!!!!!!! !!! گوش که همیشه جنب و جوش داره دو سال عمر میکنه و لاک پشت که ورزش نمیکنه چهارصد سال عمر میکنه! گول نخوریدها, به استراحتتون ادامه بدید d:       پ ن : اینا رو !!! ا ساختن من میدونم


ورزش...  ورزش...
درخواست حذف این مطلب
:: مدیرکل جدید ورزش و جوانان سیستان و بلوچستان؛ ورزش استان به جایگاه واقعی خود نرسیده است  
مدیرکل جدید ورزش و جوانان سیستان و بلوچستان گفت: ورزش بهترين فرصت تغییر چهره خشن استان در نزد افکارعمومی است.  حسین ثوری افزود: حمایت و تعامل همگانی بهترين راه !!! وج از رکود ورزش استان است. وی به نقش مهم نخبگان و جوانان در توسعه ورزش استان اشاره کرد و افزود: استفاده از توان نخبکان ورزشی و قهرمانان در دستور کار  قرار گرفته است.مدیر کل ورزش و جوانان با اشاره به قابلیت های مهم ورزش استان بیان کرد: سرمایه گذاری بر روی ورزش های پایه بیشتر باید مدنظ


مدیرکل جدید ورزش و جوانان سیستان و بلوچستان؛ ورزش استان به جایگاه واقعی خود نرسیده است  مدیرکل جدید ورزش و جوانان سیستان و بلوچستان؛ ورزش استان به جایگاه واقعی خود نرسیده است
درخواست حذف این مطلب
:: واقعیت های ورزش های هوازی  
  واقعیت های ورزش های هوازی ورزش های هوازی را گاهی اوقات با نام ورزش های قلبی نیز نام می برند که نیاز به پمپاژ خون از قلب به سایر عضلات را برای ا !!! یژن رسانی بالا می برد. ورزش آیروبیک می تواند ضربان قلب و سرعت تنفس را افزایش دهد. نمونه هایی از ورزش های هوازی عبارتند از: دو، شنا،        


واقعیت های ورزش های هوازی  واقعیت های ورزش های هوازی
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش مخصوص بیماران قلبی  
انواع ورزش مخصوص بیماران قلبی بیمار پس از ابتلای به سکته‌ی قلبی می‌تواند ورزش‌هایی را که قبلا انجام می‌داده است از سر بگیرد. مثلا، اگر شما قبل از سکته به طور منظم به ورزش دوچرخه‌سواری می‌پرداخته‌اید، پس از شفا یافتن هم با رعایت بعضی شرایط می‌توانید این ورزش را ادامه دهید.   در عوض به هیچ‌وجه منطقی نیست که به مرد ۶۰ ساله‌ای که پیش از سکته هیچ‌گونه آشنایی با دوچرخه‌سواری نداشته اجازه دهیم به این کار بپردازد.


ورزش مخصوص بیماران قلبی  ورزش مخصوص بیماران قلبی
درخواست حذف این مطلب
:: نکات کلیدی در مورد والیبال  
والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب، و گسترده‌ترين ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در دو سوی توری قرار می‌گیرند و تلاش می‌کنند تا طبق قوانین بازی، توپ را از روی تور در زمین تیم مقابل فرودآورند.در این مطلب آسمونی به بررسی برخی نکات در این ورزش مهیج پرداخته ایم.


نکات کلیدی در مورد والیبال  نکات کلیدی در مورد والیبال
درخواست حذف این مطلب
:: راه‌اندازی پایگاه خبری‌تحلیلی ورزش لرستان  
پایگاه خبری، تحلیلی و آموزشی "ورزش لرستان" با هدف کمک به رشد و توسعه ورزش لرستان راه‌اندازی شد. به گزارش یافته، درگاه خبری، تحلیلی ورزش لرستان با هدف رشد و توسعه ورزش در لرستان ایجاد شده است که اقدام به درج اخبار و انتشار رویدادهای حوزه‌ی ورزش استان لرستان می‌کند. پایگاه خبری‌تحلیلی ورزش لرستان با مدیریت "میلاد فاضلی" بدون ایجاد حاشیه‌سازی، فقط به دنبال درج واقعیت‌ها و توجه به مشکلات ورزش لرستان است که در چهارچوب قانون رسانه و مطبوعات ب


راه‌اندازی پایگاه خبری‌تحلیلی ورزش لرستان  راه‌اندازی پایگاه خبری‌تحلیلی ورزش لرستان
درخواست حذف این مطلب
:: و اما یک راه حل  
ورزش: ورزش و تحرک بازدارندگی فراوانی دارد به شرط آنکه حرفه ای ورزش نکنی!!! اما تخصصش را یاد بگیریم تا درست ورزش کنیم، خوب فکر کنیم ، غم گریز باشیم و غم زده نشویم، دوست داشته باشیم تا دوستمان داشته باشند، نیازاریم تا آزرده خاطرمان نکنند، خوب بین !!! یم تا در موردمان خوب بین !!! ند.


و اما یک راه حل  و اما یک راه حل
درخواست حذف این مطلب
:: نخستین جلسه شورای راهبردی ورزش خوزستان  
به گزارش پایگاه خبری ورزش و جوانان خوزستان، مدیرکل ورزش و جوانان استان در ابتدا به برگزاری جلسات شورای ورزش خوزستان اشاره کرد و گفت: شورای ورزش استان با ریاست استاندار تشکیل شده که تا کنون دو جلسه از آن برگزار گردیده است. در دومین جلسه این شورا، هفت کمیته با اعضای آن مشخص شدند که بحث‌های تخصصی در کمیته های مربوطه صورت می‌گیرد.


نخستین جلسه شورای راهبردی ورزش خوزستان  نخستین جلسه شورای راهبردی ورزش خوزستان
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش و سرطان  
  امروزه ورزش جایگاه ویژه ای در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها دارد،سرطان هم جزو بیماریهایی است که ارتباط نسبتاً زیادی با شیوه زندگی افراد دارد. صنعتی شدن جوامع باعث افزایش بروز این بیماری شده است، در این مقاله ابتدا مطالب مهمی در مورد سرطان گفته می شود و سپس نقش تحرک و ورزش در کاهش بروز سرطان بررسی شده و سپس طریقه ورزش !!! مؤثر آموزش داده می شود . ورزش در بیماران مبتلا به سرطان و جایگاه آن در درمان این بیماران هم جزو دیگری از این مقاله است


ورزش و سرطان  ورزش و سرطان
درخواست حذف این مطلب
:: دیدار حمزه پور به اتفاق هیات ورزش روستایی استان با مهدوی  
به گزارش روابط عمومی هیات ورزش روستایی میاندرود: رضا حمزه پور رئیس هیات ورزش روستایی میاندرود به اتفاق رئیس و اعضای هیات ورزش روستایی استان برای دیدار با رئیس جدید ورزش و جوانان شهرستان میاندرود به اداره ورزش و جوانان این شهرستان واقع در خیابان تختی شهر سورک رفتند


دیدار حمزه پور به اتفاق هیات ورزش روستایی استان با مهدوی  دیدار حمزه پور به اتفاق هیات ورزش روستایی استان با مهدوی
درخواست حذف این مطلب
  
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به وبلاگ 24.اطلاعات میباشد. همچنین تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24.اطلاعات هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید.
All rights reserved. © WEBLOG24.INFO 2016