وبلاگ 24.اطلاعات

عصبانیت هنگام نیروی انتظامی هنگام عصبانیت اتخاذ می‌شوند
:: چه راه هایی برای کنترل خشم وجود دارد؟  
برای اینکه بتوانید عصبانيت خود را کنترل کنید به نکات زیر توجه نمایید: 1.نفس عمیق بکشید. یکی از علل عصبانيت ریتم تنفسی است؛ در عصبانيت ریتم نفس کشیدن سریع و سخت می‌شود؛ در هنگام عصبانيت یک دم عمیق تنفس را به ح !!! طبیعی برمی‌گرداند و باعث می شود تا حدودی عصبانيت ما از بین برود و آرامش پیدا کنیم 2.شروع به نوشتن کنید. کلماتی که موقع عصبانيت بیان می‌کنید را روی کاغذ بنویسید و سعی کنید دیگر هنگام مشاجره و عصبانيت آنها را تکرار نکنید.


چه راه هایی برای کنترل خشم وجود دارد؟  چه راه هایی برای کنترل خشم وجود دارد؟
درخواست حذف این مطلب
:: پیامدهای خشونت در جامعه  
 پیامدهای خشونت در جامعه به گزارش بولتن نیوز، بسیار گفته‌اند و شنیده‌ایم «تصمیماتی که هنگام خشم و عصبانيت اتخاذ مي‌شوند اغلب نادرست و بدفرجام هستند». آیا واقعا چنین است؟ یافتن پاسخ این سوال چندان دشوار به نظر نمی‌رسد، چون همه ما ممکن است پیامدهای حاصل از تصمیم‌گیری هنگام عصبانيت را به کرات تجربه کرده و اثرات ناگوار و ندامت‌آمیز آن را دیده باشیم. به بیان دقیق‌تر، چرا تصمیماتی که هنگام عصبانيت و البته سایر هیجانات منفی، اتخاذ مي‌شوند


پیامدهای خشونت در جامعه  پیامدهای خشونت در جامعه
درخواست حذف این مطلب
:: راه هایی برای غلبه بر خشم و عصبانیت  
برای اینکه بتوانید عصبانيت خود را کنترل کنید به نکات زیر توجه نمایید: 1.نفس عمیق بکشید.یکی از علل عصبانيت ریتم تنفسی است؛ در عصبانيت ریتم نفس کشیدن سریع و سخت می‌شود؛ در هنگام عصبانيت یک دم عمیق تنفس را به ح !!! طبیعی برمی‌گرداند و باعث می شود تا حدودی عصبانيت ما از بین برود و آرامش پیدا کنیم 2.شروع به نوشتن کنید.کلماتی که موقع عصبانيت بیان می‌کنید را روی کاغذ بنویسید و سعی کنید دیگر هنگام مشاجره و عصبانيت آنها را تکرار نکنید.


راه هایی برای غلبه بر خشم و عصبانیت  راه هایی برای غلبه بر خشم و عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: عصبانیت در هنگام رانندگی  
شاید تجربه ی این را داشته باشید که افرادی که بسیار آرام و خیلی کم پیش می آید که از آنان رفتار های خشونت آمیز بروز دهد،در هنگام رانندگی خشمگین و عصبی می شوند.جالب است که چنین رفتاری بیشتر در هنگام رانندگی رخ می دهد زیرا فردی که در حال رانندگی است میبیند که دیگران حق اورا میگیرند و به او اجازه عبور نمیدهند که در واقع حق اوست،بسیار ناراحت و خشمگین می شوند.


عصبانیت در هنگام رانندگی  عصبانیت در هنگام رانندگی
درخواست حذف این مطلب
:: نوعی سرطان زیرک چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟  
حتماً تا به‌حال هیجانی به‌نام عصبانيت را تجربه کرده‌اید. اگر بخواهیم تعریفی از عصبانيت ارائه دهیم، باید بگوییم عصبی ‌بودن، واکنش فلج‌کننده‌ای است که هنگام بر‌آورده‌ نشدن توقعات شخصی پیدا می‌شود و می‌تواند به‌شکل خشم و غضب، خصومت و یا سکوت‌ ترش‌رویانه بروز نماید. عصبی‌بودن، واکنشی است که به‌سبب تکرار شدن، آموخته شده است تا فرد در برابر یأس و ناکامی، آن‌ها را از خود بروز دهد.


نوعی سرطان زیرک چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟  نوعی سرطان زیرک چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
درخواست حذف این مطلب
:: دعایی خوب برای رفع عصبانیت  
دعایی خوب برای رفع عصبانيت در کتاب مکارم الاخلاق آمده است در هنگام عصبانيت بر محمد و آل محمد صلوات بفرستید و این دعا را پس از صلوات بخوانید تا عصبانيت زایل گردد. دعا برای رفع عصبانيت : در کتاب مکارم الاخلاق آمده است در هنگام عصبانيت بر محمد و آل محمد صلوات بفرستید و این دعا را پس از صلوات بخوانید تا عصبانيت زایل گردد.  «اللهم صل علی محمدٍ و آل محمدٍ. اللهم اغفِر ذَنبِی وَ اذهِب غَیظَ قَلبِی وَ اَجِرنِی مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیم و لا حَولَ و


دعایی خوب برای رفع عصبانیت  دعایی خوب برای رفع عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: جلوگیری از پرخاشگری  
  هنگام خشم شما به نفس بیشتری نیاز دارید. تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانيت شکل تنفس شما تند می شود. اگر در همان لحظه شما شروع کنید به آهسته نفس کشیدن بلافاصله !!! شة‌ شما نیز تغییر خواهد کرد. چون ارتباط مستقیمی بین نفس و !!! شه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. پذیرفتن خشم و نگاه !!! به آن و ح !!! های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیدة‌ خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خ


جلوگیری از پرخاشگری  جلوگیری از پرخاشگری
درخواست حذف این مطلب
:: روش هایی برای حفظ آرامش به هنگام عصبانیت  
روش هایی برای حفظ آرامش به هنگام عصبانيت اگر شما در سنین سالخوردگی هستید، می توانید دلایل بسیاری برای استرس داشته باشید. از دست دادن عزیزان، بیماری خود یا فرزندان، مشکلات مالی و روحی و ناتوانی در کنترل محیط زندگی از آن جمله اند. اما این که فشارهای وارده بر شما زیاد است، دلیل آن نیست که اجازه دهید استرس شما را از پا در بیاورد.... ادامه مطلب ....


روش هایی برای حفظ آرامش به هنگام عصبانیت  روش هایی برای حفظ آرامش به هنگام عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: 10 راه کنترل عصبانیت  
برای اینکه بتوانید عصبانيت خود را کنترل کنید به این 10 توصیه توجه کنید. بعد از یک روز کاری سخت و پرمشغله و کلی سر و کله زدن با کارمندان و مشتریان ماشین خود را روشن می‌کنید تا به خانه برگردید، اما ترافیک سنگین خیابان، آن‌قدر عصبانی‌تان می‌کند که مدام با دست روی فرمان ماشین می‌کوبید و فریاد می‌زنید. گاهی هم دست‌تان را روی بوق گذاشته و می‌خواهید هر طور که شده و از هر راهی از ترافیک فرار کنید. تازه این بخشی از داستان است. وقتی به خانه می‌رسید


10 راه کنترل عصبانیت  10 راه کنترل عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: عوارض عصبانیت بر سلامت قلب  
 عوارض عصبانيت بر سلامت قلب     عوارض زیانبار عصبانيت بر سلامت قلب به مدت طولانی باقی می ماند. تحقیقات جدید نشان می دهد عصبانی شدن، باعث بی نظمی ضربان قلب می شود که این بی نظمی در برخی موارد تا 3 روز باقی می ماند . بر اساس ارزی !!! ها، افرادی که از دستگاه های تنظیم ضربان درون قلب خود استفاده می کنند بیش از دیگران در خطر بی نظمی ضربان قلب بر اثر عصبانيت قرار دارند و ممکن است بر اثر این عارضه ، به ایست قلبی دچار شوند.  منبع : !!! علم وصنعت ایران


عوارض عصبانیت بر سلامت قلب  عوارض عصبانیت بر سلامت قلب
درخواست حذف این مطلب
:: شنا و تناسب اندام  
فواید شنا در تناسب اندام نه تنها در هنگام شنا فشار زیادی به بدن وارد نمی شود، بلکه بهترین راه برای ایجاد تناسب اندام نیز محسوب می شود. هنگام شنا !!! تمام عضلات بدن به کار گرفته می شوند که در این میان می توان به ماهیچه های شانه، کمر، شکم، پا، !!! ، و ران اشاره کرد و از آنجایی که مقاومت آب ۱۲ برابر هواست، سبب می شود که قدرت و نيروي فرد افزایش پیدا کند. ‎شنا !!! هم سبب افزایش نيروي جسمانی می شود و هم دستگاه تنفسی را تقویت می کند.  


شنا و تناسب اندام  شنا و تناسب اندام
درخواست حذف این مطلب
:: دعای مجرب برای رفع عصبانیت  
این دعا به شما کمک خواهد کرد تا زود عصبانی نشوید.   اگر !!! ی اعصاب خود را کنترل کند، دیگر خشمگین و عصبانی نمی شود، که از آن در آیات و روایات به “کظم غیظ” تعبیر شده است. خداوند متعال یکی از مهم ترین ویژگی های انسان های الاهی و پارسا پیشه را کظم غیظ و عفو از مردم می شمارد و می فرماید: “مؤمنان در هنگام عصبانيت خشم خود را فرو می برند و از خطای مردم در می گذرند و خدا نیکوکاران را دوست دارد”.پس برای آرامش اعصاب این چند راه را پیش رو بگیرید:   – پناه برد


دعای مجرب برای رفع عصبانیت  دعای مجرب برای رفع عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: هشت نکته در مورد کنترل عصبانیت  
افرادی که کنترل عصبانيت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای کنترل عصبانيت دارند. نکاتی که در ادامه مطلب آمده مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانيت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر س !!! و به‌کار بندید.


هشت نکته در مورد کنترل عصبانیت  هشت نکته در مورد کنترل عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: یادواره !!! ی نیروی انتظامی درگلپایگان  
  به گزارش پایگاه مجازی حامیان !!! در گلپایگان ، یادواره ۶۰ شهید نيروي انتظامي غرب استان اصفهان با حضور جانشین فرماندهی انتظامي این استان و همچنین !!! مردم گلپایگان وخوانسار در مجلس شورای !!! ی ، فرماندار گلپایگان و فرماندهان و برخی پرسنل نيروي انتظامي شهرستان های غرب استان اصفهان و بالاخص خانواده‌های !!! ی نيروي انتظامي شهرستان های گلپایگان، خوانسار، چادگان، ف !!! ، فریدونشهر، بویین و میاندشت و مردم ولایتمدار شهرستان گلپایگان در حسینیه ناص


یادواره !!! ی نیروی انتظامی درگلپایگان  یادواره !!! ی نیروی انتظامی درگلپایگان
درخواست حذف این مطلب
:: یادواره !!! ی نیروی انتظامی درگلپایگان  
  به گزارش پایگاه مجازی حامیان !!! در گلپایگان ، یادواره ۶۰ شهید نيروي انتظامي غرب استان اصفهان با حضور جانشین فرماندهی انتظامي این استان و همچنین !!! مردم گلپایگان وخوانسار در مجلس شورای !!! ی ، فرماندار گلپایگان و فرماندهان و برخی پرسنل نيروي انتظامي شهرستان های غرب استان اصفهان و بالاخص خانواده‌های !!! ی نيروي انتظامي شهرستان های گلپایگان، خوانسار، چادگان، ف !!! ، فریدونشهر، بویین و میاندشت و مردم ولایتمدار شهرستان گلپایگان در حسینیه ناص


یادواره !!! ی نیروی انتظامی درگلپایگان  یادواره !!! ی نیروی انتظامی درگلپایگان
درخواست حذف این مطلب
:: مواقع وساعات استجابت دعا:  
شیخ طوسی (ره)فرموده که بهترین ساعت اجابت دعادرروز !!! وساعت آ !!! روز !!! است تاغروب آفتاب وسزاواراست که درآن ساعت بسیاردعا !!! د. درروایات دیگر هم آمده است که ساعت استجابت دعا آن وقتی است که نصف خورشید غروب ونصف دیگرش غروب نکرده باشد. ونیزدرروایات دیگر ازقول !!! صادق (ع)ساعت وزمان استجابت دعاراازاین قرارذکرکرده اند: -زمان وزیدن بادها -هنگام بارش باران -هنگام ظهروبعدازظهر -هنگام ریختن اولین قطره خون شهید -در !!! وتر -بعدازسپیده دم -بعدازمغرب -هنگام قر


مواقع وساعات استجابت دعا:  مواقع وساعات استجابت دعا:
درخواست حذف این مطلب
:: زندگی کوتاه است...  
هنگام به دنیا آمدن در گوشمان اذان می‌خوانند ولی !!! ی نمی‌خوانند! هنگام مرگ برایمان فقط !!! می‌خوانند... بدون اذان ... اذان هنگام تولد برای !!! ی است که هنگام مرگ می‌خوانند... چقدر کوتاهست این زندگی... به فاصله یک اذان تا !!! ... قدر بدانیم با هم بودن را ... 


زندگی کوتاه است...  زندگی کوتاه است...
درخواست حذف این مطلب
:: زمان و مکان و آثار و برکات و گنجینه های صلوات  
زمان و مکان فرستادن صلوات: 1-پس از شنیدن نام رسول خدا بلافاصله صلوات بفرست. 2-در ابتدای هر کار با نام خدا و سپس صلوات بفرستید. 3-هنگام عبور از کنار بارگاه رسول اکرم (ص). 4-هنگام عبور از کنار بارگاه ائمه معصومین و عبور از کنار مسجد. 5-در ابتدای نامه نوشتن. 6- در ابتدا و پایان غذا خوردن. 7-در ابتدای !!! عقد خواندن. 8-هنگام ذبح !!! سر حیوانات. 9-در ابتدا و انتهای دعا خواندن. 10-در هنگام استشمام بوی خوش مخصوصاً گل محمدی. 11-بعد از اتمام نیازهای یومیه و مستحبی. 12-هنگ


زمان و مکان و آثار و برکات و گنجینه های صلوات  زمان و مکان و آثار و برکات و گنجینه های صلوات
درخواست حذف این مطلب
:: پولمو بده!  
حسین با عصبانيت وارد خانه شد. از او پرسیدم: چرا عصبانی هستی؟ گفت: !!! کارم مزدم رو نمیده. به همراه حسین پیش آن مرد رفتم و به او گفتم: چرا پول این بچه رو نمیدی؟ گفت: چه پولی؟ مگه قرار بود بهش پولی بدم؟ حسین هم با عصبانيت شروع به داد و فریاد کرد. او را به خانه آوردم و گفتم: دیگه واسه اون مرد کار نکن، من دستمزد تو رو میدم. حسین گفت: من حق خودم رو می خوام، پول شما مال خودتونه و حق من برای منه. هرچه گفتم او قبول نکرد و من هم از روی عصبانيت سیلی محکمی بهش زدم.


پولمو بده!  پولمو بده!
درخواست حذف این مطلب
:: خشم (anger) چیست؟  
خشم عبارت است از یک واکنش بسیار نیرومند هیجانی که درموقعیتهای گوناگون (مثل وقتی که به فرد اجازه حرکت داده نمی شود، شی متعلق به وی از او گرفته می شود یا اینکه موردحمله و تهدید قرار می گیرد) شخص از خود نشان می دهد. اقدامات لازم قبل از عصبانيت افراد مختلف ظرفیت خشم متفاوتی دارند. این ظرفیت در برخی کم و در بعضی دیگر زیاد است . آنهایی که ظرفیت خشمشان کم است به اندک تحریکی خشمگین می شوند. معمولا این افراد همان گونه که زود خشمگین می شوند، زود هم آرام م


خشم (anger) چیست؟  خشم (anger) چیست؟
درخواست حذف این مطلب
:: خشم (anger) چیست؟  
خشم عبارت است از یک واکنش بسیار نیرومند هیجانی که درموقعیتهای گوناگون (مثل وقتی که به فرد اجازه حرکت داده نمی شود، شی متعلق به وی از او گرفته می شود یا اینکه موردحمله و تهدید قرار می گیرد) شخص از خود نشان می دهد. اقدامات لازم قبل از عصبانيت افراد مختلف ظرفیت خشم متفاوتی دارند. این ظرفیت در برخی کم و در بعضی دیگر زیاد است . آنهایی که ظرفیت خشمشان کم است به اندک تحریکی خشمگین می شوند. معمولا این افراد همان گونه که زود خشمگین می شوند، زود هم آرام م


خشم (anger) چیست؟  خشم (anger) چیست؟
درخواست حذف این مطلب
:: کاربرد  
: کاربرد یا ابوالفضل در ایران :  اصفهان :هنگام ورود مهمان ! اردبیل : هنگام بلند !!! وزنه ! شیراز :موقع سر کار رفتن ! لرستان :بجای ترمز ! قزوین :موقع بستن بند کفش ! تهران :موقع دیدن دختر زیبا! کرمان :موقع گرون شدن تریاک! رشت : هنگام باز !!! در کمد!


کاربرد  کاربرد
درخواست حذف این مطلب
:: گرد بادچیست؟  
گرد بادچیست؟ در این جا وضعیت کاملاً مشابه است با همان سوراخی که گفتیم بر روی زمین وجود دارد و آب به هنگام فرو شدن به آن به دور خود نیز می‌چرخد. پس هوای جاری به طرف این سوراخ به همان دلیل نيروي گفته شده‌ی کوریولیسی، به هنگام گذشتن از این سوراخ جوی هم‌زمان به دور خود نیز خواهد چرخید.


گرد بادچیست؟  گرد بادچیست؟
درخواست حذف این مطلب
:: تکریم مسئولین فریدونکنار ازچهارخانواده شهید نیروی انتظامی  
به مناسبت هفته نيروي انتظامي و گرامیداشت یاد و خاطره !!! ی این ارگان، فرمانده نيروي انتظامي و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان فریدونکنار در منزل  چهار شهید نيروي انتظامي شهیدان هادی محمدی، قربانعلی قنبر نیا و حسین مرادی و همسر شهید اکبریان  حضور یافته و ضمن تبریک این هفته با آرمان‌های این شهیدان بلند تجدید پیمان !!! د. در این دیدارها رئیس بنیاد امنیت وآسایش جامعه را مرهون تلاش و زحمات بی‌شائبه نيروي انتظامي دانست و تصریح کرد: شهاد


تکریم مسئولین فریدونکنار ازچهارخانواده شهید نیروی انتظامی  تکریم مسئولین فریدونکنار ازچهارخانواده شهید نیروی انتظامی
درخواست حذف این مطلب
:: وقتی مغز گرفتار لذتی پوج می‌شود‏‎  
هنگام بوکشیدن، تزریق یا خوردن ماده‌ای اعتیادآور، در بدن چه رخ می‌دهد؟ چرا این مواد باعث جست و جوی اجباری فرد برای آن‌ها مي‌شوند؟ چرا هنگام گذر از جای تهیه‌ی آن ماده یا مشاهده‌ی بساط مصرف یا دیدار با هم‌منقلی‌ها یا هم‌پیاله‌ای‌ها، هوس مصرف این نوع ماده‌ها در فرد بیدار می‌شود؟ چرا ترک اعتیاد می‌تواند طاقت‌فرسا و گاهی غیر قابل تحمل باشد؟


وقتی مغز گرفتار لذتی پوج می‌شود‏‎  وقتی مغز گرفتار لذتی پوج می‌شود‏‎
درخواست حذف این مطلب
:: کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم  
کارهایی که هنگام عصبانيت نباید انجام دهیم  بحث !!! و عصبانی شدن نه تنها خلق و خوی یک روزمان را بهم میریزد بلکه توانایی ما در انجام کارهای روزانه مثل رانندگی را نیز پایین می آورد و میتواند هم برای خودمان و هم برای دیگران خطرناک باشد. در این مقاله با استفاده از تجربیات متخصصان به شما آموزش میدهیم هنگامی که تحت تاثیر خشم خود هستید چه کارهایی انجام ندهید و چطور به ح !!! عادی بازگردید.


کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم  کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم
درخواست حذف این مطلب
:: سلامت در عصبانیت  
عصبانيت دشمن بسیاری از مردم جهان است و یکی از ح !!! ‌هایی است که هر فردی به آن مبتلا می‌شود؛ در برخی شدت دارد و در برخی به صورتی خفیف ظهور می‌کند. همیشه باید راهی برای از بین بردن عصبانيت پیدا کرد و فقط خودمان می‌توانیم به خودمان کمک کنیم زیرا عصبانيت باعث واکنش‌هایی می‌شود که اثرات آن قابل جبران نیست و برای سلامت بدن بسیار مضر است. نفس کشیدن: یکی از علل عصبانيت ریتم تنفسی است؛ در عصبانيت ریتم نفس کشیدن سریع و سخت می‌شود؛ در هنگام عصبانيت ی


سلامت در عصبانیت  سلامت در عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: 5 راه فوری برای کنترل عصبانیت  
5 راه فوری برای کنترل عصبانيت     به محض اینکه خود را عصبانی یافتید سرگرم کاری شوید تا ذهن شما مشغول شود؛ این را بدانید راه‌های مختلفی وجود دارد تا بتوان خود را از عصبانيت و پشیمانی بعد از آن رها کرد. به آرامی یک لیوان آب بنوشید به نظر بسیار ساده می‌رسد، ولی علاوه بر سادگی روش بسیار مؤثری نیز است؛ بنابراین این بار اگر خشم بر شما غلبه کرد، یک لیوان آب برای خود بریزید و بسیار به آرامی بنوشید؛ روی هر جرعه آب تمرکز کنید، تصور کنید که چه طور آب از د


5 راه فوری برای کنترل عصبانیت  5 راه فوری برای کنترل عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
:: پولمو بده!  
حسین با عصبانيت وارد خانه شد. از او پرسیدم: چرا عصبانی هستی؟ گفت: !!! کارم مزدم رو نمیده. به همراه حسین پیش آن مرد رفتم و به او گفتم: چرا پول این بچه رو نمیدی؟ گفت: چه پولی؟ مگه قرار بود بهش پولی بدم؟ حسین هم با عصبانيت شروع به داد و فریاد کرد. او را به خانه آوردم و گفتم: دیگه واسه اون مرد کار نکن، من دستمزد تو رو میدم. حسین گفت: من حق خودم رو می خوام، پول شما مال خودتونه و حق من برای منه. هرچه گفتم او قبول نکرد و من هم از روی عصبانيت سیلی محکمی بهش زدم.


پولمو بده!  پولمو بده!
درخواست حذف این مطلب
:: نقطهِ آغاز برای‌ غلبه‌ بر پرخاشگری  
کاملاً واضح‌ است‌ که‌ برای‌ توقف‌ پرخاشگری‌ باید از خود شروع‌ کنیم‌ و برای‌ مواجهه‌ با عصبانيت‌ خود دو راه‌ پیش‌ رو داریم: الف) از بروز عصبانيت‌ پیشگیری‌ کنیم؛ مثلاً مانع‌ از اوج ‌گرفتن‌ عصبانيت‌ در درون‌ خود شویم. ب) پس‌ از پدیدار شدن‌ عصبانيت، با تعدیل‌ فشارهای‌ پرخاشگرانه، آن‌ را کنترل‌ کنیم.


نقطهِ آغاز برای‌ غلبه‌ بر پرخاشگری  نقطهِ آغاز برای‌ غلبه‌ بر پرخاشگری
درخواست حذف این مطلب
:: سرویس  
سرویس عملی است که به منظور وارد !!! توپ در بازی به کار می‌رود. در هنگام سرویس زدن باید به نکات زیر توجه کرد: هنگام ضربه زدن به توپ (سرویس) حتماً باید توپ را به اندازه کافی و به دور از هر دودست پرتاب کرد و با یک دست به توپ ضربه زده شود. هنگام سرویس زدن نباید پاها را روی خط و یا درون زمین خودی قرار داد و باید از خط فاصله داشته باشد. توپ حتماً باید از تور عبور کرده و درون زمین حریف پرتاب شود (قبلاً اگر هنگام سرویس زدن توپ به تور برخورد می‌کرد خطا محسوب


سرویس  سرویس
درخواست حذف این مطلب
:: ورزش و درمان عصبانیت  
پیشگیری از سکته مغزی: جراحی یا استنت گذاری مطالعات زیادی در رابطه با تأثیر ورزش در بهبود وضعیت روحی افراد انجام شده اما تاکنون تحقیق چندانی بر روی تأثیر مستقیم فعالیت بدنی بر بهبود احساس خشم و عصبانيت انجام نگرفته است. در مطالعه جدیدی که در !!! انجام شد مشخص گردید که ورزش تأثیر مثبت بارزی بر کاهش عصبانيت دارد. یافته مهم این روش آن بود که ورزش فرد را برابر القاء ح !!! عصبانيت محافظت می کرد، همانند نقش پیشگیرانه ای که آسپرین در برابر حمله قلبی ای


ورزش و درمان عصبانیت  ورزش و درمان عصبانیت
درخواست حذف این مطلب
  
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به وبلاگ 24.اطلاعات میباشد. همچنین تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 24.اطلاعات هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
جهت حذف وبلاگهای با محتوای نا مناسب شما میتوانید بر روی گزینه "درخواست حذف" در همان صفحه وبلاگ کلیک نمائید.
All rights reserved. © WEBLOG24.INFO 2016